mgr Aleksandra Dusza
Psycholog | Psychoterapeuta Opole
Pomoc dla dorosłych i młodzieży

128 dni w kolejce do psychologa. Czy Polacy naprawdę mają wybór?

212 dni – tyle średnio trzeba czekać na wizytę u psychologa finansowaną przez NFZ w województwie pomorskim. A Ty, ile możesz czekać? Miesiąc? Dwa? Czy w ogóle masz tyle czasu, kiedy czujesz, że grunt usuwa Ci się spod nog?

Według najnowszego raportu Fundacji Pomagam.pl i Uniwersytetu SWPS, „Właśnie słowa na P. O pieniądzach, psychoterapii i psychiatrii w Polsce”, średni czas oczekiwania na wizytę u psychologa to 128 dni. Cztery miesiące. Przez cztery miesiące może zmienić się wszystko. Albo nic. A Ty zostajesz sam(a) z tym, co boli, uwiera, trzyma za gardło.

Pełny raport możesz pobrać ze strony SWPS > Pobierz raport „Właśnie słowa na P. O pieniądzach, psychoterapii i psychiatrii w Polsce”

Co 4. osoba ma problem psychiczny. Ale czy ma szansę na pomoc?

Raport nie zostawia złudzeń. Co czwarty Polak doświadczył przynajmniej raz w życiu problemów psychicznych. Depresja, lęk, ADHD, trauma – to nie są hasła z podręcznika psychologii. To słowa z tysięcy zbórek na Pomagam.pl, których liczba zwiększyła się o 500% w ciągu ostatnich kilku lat.

To sygnał alarmowy. Ale też znak, że coraz więcej osób ma świadomość, że pomoc psychologiczna nie jest fanaberią. To konieczność. I tu pojawia się pytanie: czy system zdrowia publicznego jest gotowy, by odpowiedzieć na ten kryzys?

Dlaczego system nie działa? Bo nie ma komu i jak.

Raport obnaża brutalną prawdę:

  • Brakuje specjalistów. Psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów.
  • Nie ma jednolitego rejestru psychoterapeutów. Każdy może się tak nazwać, bez weryfikacji.
  • Nie ma jednolitych standardów terapii w NFZ.
  • Pacjent jest sam. W długiej kolejce, bez informacji, bez wsparcia.

To nie tylko problem organizacyjny. To realne zagrożenie. Bo nieprawidłowo prowadzona terapia może zaszkodzić. A czekanie z kryzysem przez 128 dni może kosztować znacznie więcej niż czas.

Co robić, gdy nie możesz czekać?

Wtedy wiele osób zwraca się do gabinetów prywatnych. I dobrze, jeśli wybierają świadomie. Psychoterapia prywatna to nie luksus. To narzędzie ratowania siebie, kiedy system zawodzi.

Na co warto zwrócić uwagę?

  • Kwalifikacje psychoterapeuty. Czy ma certyfikat? Jakie szkoły ukończył?
  • Metody pracy. Czy stosuje sprawdzone podejścia? Czy pracuje pod superwizją?
  • Doświadczenie. Czy pracuje z osobami w podobnej sytuacji?

Terapia prywatna ma też inne zalety:

  • Szybszy dostęp (czasem nawet w ciągu tygodnia).
  • Większa elastyczność.
  • Bezpieczeństwo emocjonalne i stałość relacji.

Psychoterapia to nie luksus. To czasem ostatnia deska ratunku.

Nie musisz czekać 128 dni. Nie musisz czekać wcale.

W moim gabinecie Psycholog Aleksandra Dusza (Opole) pracuję z osobami, które nie chcą lub nie mogą już dłużej odkładać pomocy na potem. Działam z troską, empatią i profesjonalizmem.

Zadzwoń. Napisz. Umów się. Bo zdrowie psychiczne nie powinno czekać na żaden termin.

Podobne wpisy