Najczęstsze zaburzenia psychiczne u nastolatków: jak je rozpoznać?

Okres dorastania to czas pełen wyzwań emocjonalnych i społecznych, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie psychiczne młodzieży. W tym artykule omówię najczęstsze zaburzenia psychiczne występujące wśród nastolatków, podpowiem, jak je rozpoznać, oraz przedstawię kroki, które mogą pomóc rodzicom w podjęciu odpowiednich działań terapeutycznych.

• Jakie zaburzenia dotykają nastolatków?
  • Najczęstsze zaburzenia psychiczne u młodzieży: czym są i jak je rozpoznać?
• Jak rozpoznać, że coś jest nie tak z nastolatkiem?
  • Depresja u młodzieży – rzeczywistość, która boli
  • Objawy depresji u młodzieży
  • Co powoduje depresję u młodzieży?
  • Jak pomóc dziecku z depresją?
• Jak rozpocząć leczenie i terapię dla nastolatka?
  • Rola terapii w życiu nastolatka
• Gdzie szukać pomocy psychologicznej dla nastolatków?
  • Zaproszenie na konsultację rodzic-dziecko

Jakie zaburzenia dotykają nastolatków?

Depresja u dzieci i młodzieży to jeden z najbardziej niepokojących problemów współczesnych czasów. Choć okres dorastania powinien być czasem radości, odkrywania siebie i budowania relacji, coraz częściej młode osoby zmagają się z ciężarem emocjonalnym, który nie jest adekwatny do ich wieku. Jednak to nie wszystko.

Najczęstsze zaburzenia psychiczne u młodzieży: czym są i jak je rozpoznać?

Wśród nastolatków często diagnozowane są:

• Zaburzenia lękowe: Nadmierny lęk i niepokój mogą manifestować się w postaci fobii, lęku społecznego czy zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Nastolatkowie mogą unikać sytuacji wywołujących stres, co wpływa na ich codzienne funkcjonowanie.
• Depresja: Objawia się przewlekłym smutkiem, utratą zainteresowań, zaburzeniami snu i apetytu oraz myślami samobójczymi. Depresja wśród młodzieży jest poważnym problemem, który wymaga profesjonalnej interwencji.
• Zaburzenia odżywiania: Anoreksja i bulimia to przykłady zaburzeń, gdzie nastolatkowie mają zniekształcony obraz własnego ciała, prowadzący do niezdrowych nawyków żywieniowych i poważnych konsekwencji zdrowotnych.
• Zaburzenia zachowania: Przejawiają się agresją, buntowniczym zachowaniem, łamaniem norm społecznych i problemami z autorytetami. Mogą prowadzić do konfliktów z prawem i trudności w relacjach interpersonalnych.
• Zaburzenia nastroju: Obejmują wahania nastroju, drażliwość i impulsywność, które mogą wpływać na relacje z rówieśnikami i rodziną. W skrajnych przypadkach mogą prowadzić do zachowań autodestrukcyjnych.

Jak rozpoznać, że coś jest nie tak z nastolatkiem?

Często pierwsze sygnały problemów psychicznych pojawiają się w codziennym zachowaniu dziecka. Warto zwrócić uwagę na:

• Nagłe zmiany w nastroju lub zachowaniu.
• Izolowanie się od rówieśników i rodziny.
• Spadek wyników w nauce.
• Problemy ze snem lub jedzeniem.
• Samookaleczenia lub mówienie o braku sensu życia.

Depresja u młodzieży – rzeczywistość, która boli

Z perspektywy terapeutycznej jest to szczególnie trudne, gdy rodzice przychodzą z dziećmi, które powinny czerpać radość z dorastania, a zamiast tego zmagają się z uczuciem pustki, smutku i brakiem motywacji. Jako kobieta i psychoterapeutka, jestem świadoma, jak ogromnym wyzwaniem jest dla rodziców obserwowanie swoich dzieci w takim stanie.

Tak, wspomniałaś wcześniej, że jednym z najczęstszych problemów, z którymi zgłaszają się rodzice i młodzież do psychoterapeuty, jest depresja. Depresja w tej grupie wiekowej nie jest „przejściowym smutkiem” ani zwykłym buntem nastolatka. To poważne zaburzenie, które wymaga uwagi i profesjonalnego wsparcia. Zrozumienie i empatia rodzica są fundamentem, ale równie ważne jest zaangażowanie specjalisty, który pomoże dziecku odkryć przyczyny tego stanu i znaleźć narzędzia do walki z nim.

Objawy depresji u młodzieży

Depresja u dzieci i młodzieży może objawiać się inaczej niż u dorosłych. Najczęściej spotykane symptomy to:

• Smutek i przygnębienie, które utrzymują się przez większość dnia.
• Izolacja społeczna – brak chęci do spotkań z rówieśnikami.
• Problemy z koncentracją, trudności w nauce.
• Zmiany w apetycie – utrata masy ciała lub jej przyrost.
• Zachowania autodestrukcyjne – samookaleczenia, myśli samobójcze.
• Irytacja i gniew – nieadekwatna reakcja na codzienne sytuacje.

Co powoduje depresję u młodzieży?

Przyczyny mogą być różnorodne:

• Presja związana ze szkołą, ocenami i przyszłością.
• Problemy w relacjach z rówieśnikami – odrzucenie, brak akceptacji, przemoc rówieśnicza.
• Brak stabilności emocjonalnej w domu, konflikty rodzinne.
• Trudności w zrozumieniu siebie i swojego miejsca w społeczeństwie.
• Często także czynniki genetyczne i biologiczne mają wpływ na rozwój depresji.

Jak pomóc dziecku z depresją?

Jako psychoterapeutka wiem, że pierwszym krokiem jest zrozumienie i akceptacja. Rodzice muszą być wsparciem, a nie dodatkowym źródłem presji. Kluczowe jest także zorganizowanie pomocy specjalistycznej:

• Terapia indywidualna – daje dziecku przestrzeń do wyrażania emocji i zrozumienia siebie.
• Wsparcie rodzinne – współpraca z terapeutą pozwala zidentyfikować problemy w relacjach domowych.
• Czas i cierpliwość – depresja to proces, który wymaga czasu na poprawę.

Jak rozpocząć leczenie i terapię dla nastolatka?

Rozpoczęcie terapii wymaga współpracy z rodzicami i specjalistą. Pierwszym krokiem jest szczera rozmowa z dzieckiem, aby wyrazić swoje wsparcie i zrozumienie. Następnie warto umówić się na wizytę u psychologa dziecięcego lub psychoterapeuty, który pomoże ocenić sytuację i zaproponować najlepszą formę terapii.

Rola terapii w życiu nastolatka

Terapia indywidualna lub grupowa pozwala młodym ludziom zrozumieć swoje emocje, wypracować zdrowe mechanizmy radzenia sobie z trudnościami oraz poprawić relacje z otoczeniem. W niektórych przypadkach konieczne może być włączenie leczenia farmakologicznego.

Gdzie szukać pomocy psychologicznej dla nastolatków?

Rodzice mogą zwrócić się do:

• Publicznych i prywatnych poradni psychologicznych.
• Telefonów zaufania dla młodzieży.
• Specjalistycznych gabinetów psychologicznych, które oferują wsparcie dostosowane do potrzeb młodzieży.

Zaproszenie na konsultację rodzic-dziecko

Jeśli zauważasz u swojego dziecka niepokojące sygnały, nie zwlekaj. Zapraszam Cię na konsultację psychologiczną, podczas której wspólnie zrozumiemy, co dzieje się z Twoim dzieckiem, i znajdziemy najlepsze rozwiązania.

📞 Telefon: +48 783 276 894
📧 E-mail: psychoterapia.dusza@gmail.com
📍 Adres: ul. 1 Maja 30a, Opole

Pomóż swojemu dziecku odzyskać równowagę emocjonalną i pewność siebie. Razem możemy stawić czoła każdemu wyzwaniu.