mgr Aleksandra Dusza
Psycholog | Psychoterapeuta Opole
Pomoc dla dorosłych i młodzieży
Jeśli zastanawiasz się, czy wygodnie jest uczestniczyć w sesjach z terapeutą lub psychologiem , jesteś we właściwym miejscu, ponieważ tutaj przedstawimy różnice, jakie istnieją między nimi. Ta wiedza pozwoli Ci mieć najbardziej odpowiedni proces wsparcia zgodnie z Twoimi potrzebami. W tym artykule…
Czy masz bliską osobę chorą na depresję lub podejrzewasz, że może ją mieć? Pamiętaj, że nie jesteś sam. Szacuje się, że na całym świecie 5% dorosłych cierpi na depresję i że 1 na 6 osób doświadczy jej w którymś momencie swojego…
Współczesne tempo życia, codzienne wyzwania oraz zmieniające się relacje społeczne sprawiają, że coraz więcej dorosłych decyduje się na rozpoczęcie psychoterapii. To narzędzie, które nie tylko pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami, ale także umożliwia lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i…
Smutek jest naturalną częścią spektrum ludzkich emocji , każdy z nas od czasu do czasu go doświadcza i nie ma z tym problemu. Czujemy to, gdy tracimy bliską nam osobę, przeżywamy rozstanie w związku lub nie udaje nam się osiągnąć czegoś, co…
W świecie, który nigdy się nie zatrzymuje, każdego dnia stawiamy czoła wyzwaniom, które choć niewielkie, kumulują się i wpływają na nasz spokój ducha. Jednak jednym z największych czynników stresogennychw naszym codziennym życiu są obciążenia finansowe. Chociaż pieniądze nie definiują naszego…
Terapia psychodynamiczna to modalność psychoterapii, która koncentruje się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na obecne zachowanie i emocje jednostki. Podejście to ma na celu rozwikłanie wewnętrznych konfliktów wynikających z przeszłych doświadczeń, zwłaszcza z dzieciństwa, które wpływają na…
Psychoterapia indywidualna dorosłych to proces terapeutyczny polegający na regularnych spotkaniach pacjenta z psychoterapeutą, mający na celu zrozumienie i rozwiązanie problemów emocjonalnych, psychicznych oraz trudności w relacjach interpersonalnych. Podczas sesji, które zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50…
W przypadku podejrzenia problemów natury psychologicznej u dziecka lub młodzieży, istotne jest szybkie poszukiwanie wsparcia. Na szczęście, pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna na NFZ jest dostępna w różnych formach i na różnych poziomach referencyjnych. Dla osób poszukujących pomocy bezpłatnej, psycholog Opole…
Zastanawiasz się, co to tak naprawdę oznacza psychoterapia dla dzieci i młodzieży? Być może widzisz, że Twoje dziecko boryka się z trudnościami emocjonalnymi, ale nie jesteś pewien, czy psychoterapia jest odpowiednim krokiem. Chciałbym Ci pomóc zrozumieć, jak ten proces wygląda…
Psychoterapia młodzieży, podobnie jak inne formy terapii, objęta jest ścisłą tajemnicą zawodową. Oznacza to, że psychoterapeuta nie może swobodnie dzielić się informacjami z sesji, nawet z rodzicami. Mogłoby to naruszyć zaufanie, które jest fundamentem skutecznej terapii. A przecież dokładnie tego…