mgr Aleksandra Dusza
Psycholog | Psychoterapeuta Opole
Pomoc dla dorosłych i młodzieży
Co to jest EEG Biofeedback i dla kogo?
EEG Biofeedback, znany również jako neurofeedback, to nieinwazyjna metoda treningu mózgu, która polega na monitorowaniu i modyfikowaniu aktywności bioelektrycznej mózgu. Dzięki zastosowaniu elektroencefalografu (EEG) rejestrowane są fale mózgowe, a informacje zwrotne w postaci wizualizacji, wykresów czy animacji umożliwiają pacjentowi świadome wpływanie na pracę swojego mózgu.
Nazywam się Aleksandra Dusza. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia z Psychoterapii Psychodynamicznej, prowadzącego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Posiadam I stopień treningu EEG Biofeedback.
Zapraszam na konsultację psychologiczną. Pomogę zrozumieć przyczyny problemów i wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie, abyś mógł odzyskać radość z życia.
📞 Telefon: +48 783 276 894
📧 E-mail: psychoterapia.dusza@gmail.com
📍 Gabinet: ul. 1 Maja 30a, Opole
Dla kogo jest EEG Biofeedback?
Metoda ta znajduje zastosowanie zarówno u osób zdrowych, jak i u pacjentów z różnorodnymi zaburzeniami neurologicznymi oraz psychicznymi. Może być stosowana u dzieci powyżej trzeciego roku życia, młodzieży i dorosłych.
Wskazania do terapii EEG Biofeedback obejmują:
- Zaburzenia koncentracji i uwagi: Pomaga w poprawie zdolności skupienia, co jest szczególnie korzystne dla osób z ADD czy ADHD.
- Zaburzenia lękowe i depresyjne: Umożliwia redukcję objawów lęku oraz poprawę nastroju.
- Zaburzenia snu: Wspiera regulację rytmu snu i czuwania, co jest pomocne w leczeniu bezsenności.
- Rehabilitacja neurologiczna: Stosowana w terapii pacjentów po urazach mózgu, udarach czy z porażeniem mózgowym.
- Zaburzenia psychosomatyczne: Łagodzi objawy związane ze stresem, takie jak bóle głowy czy nadciśnienie.
- Poprawa funkcji poznawczych: Zwiększa efektywność uczenia się, pamięć oraz kreatywność, co jest korzystne dla uczniów, studentów i profesjonalistów pracujących pod presją.
EEG Biofeedback jest również wykorzystywany w sporcie oraz wśród muzyków i menedżerów w celu poprawy koncentracji, redukcji stresu i optymalizacji wydajności.
Warto podkreślić, że terapia EEG Biofeedback jest bezpieczna i nieinwazyjna, jednak jej skuteczność zależy od regularności treningów oraz indywidualnych predyspozycji pacjenta. Przed rozpoczęciem terapii zaleca się konsultację ze specjalistą w celu oceny wskazań i ustalenia odpowiedniego planu treningowego.
- Czy wiesz, że odpowiednia psychoterapia w Opolu może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne? Umów się już dziś na wizytę w moim gabinecie. Zapraszam.
Jak wygląda sesja biofeedback?
Sesja EEG Biofeedback to nieinwazyjny trening mózgu, mający na celu poprawę jego funkcjonowania poprzez świadomą kontrolę fal mózgowych.
Przebieg sesji:
- Konsultacja wstępna: Terapeuta przeprowadza wywiad z pacjentem, aby zrozumieć jego potrzeby i ustalić cele terapii.
- Przygotowanie: Do skóry głowy pacjenta przymocowywane są elektrody, które rejestrują aktywność bioelektryczną mózgu. Proces ten jest bezbolesny i bezpieczny.
- Trening: Pacjent siada przed monitorem, na którym wyświetlane są gry lub animacje sterowane wyłącznie aktywnością mózgu. Poprzez koncentrację i relaksację pacjent uczy się modyfikować swoje fale mózgowe w pożądanym kierunku.
- Informacja zwrotna: System dostarcza pacjentowi natychmiastową informację zwrotną w postaci zmian w grze lub animacji, co umożliwia świadome kształtowanie aktywności mózgu.
- Czas trwania: Pojedyncza sesja trwa zazwyczaj od 30 do 50 minut, w zależności od wieku pacjenta i specyfiki treningu.
- Regularność: Aby osiągnąć optymalne rezultaty, zaleca się uczestnictwo w sesjach 2–3 razy w tygodniu. Liczba sesji zależy od indywidualnych potrzeb i celów terapeutycznych.
EEG Biofeedback jest stosowany w leczeniu różnych zaburzeń, takich jak ADHD, stany lękowe, zaburzenia snu czy problemy z koncentracją. Regularne treningi prowadzą do trwałej poprawy funkcji poznawczych i emocjonalnych.
