mgr Aleksandra Dusza
Psycholog | Psychoterapeuta Opole
Pomoc dla dorosłych i młodzieży
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak wielu dorosłych zmaga się z nadmiernym poczuciem odpowiedzialności, trudnościami w wyznaczaniu granic czy chronicznym poczuciem winy? Być może odpowiedzią na te pytania jest zjawisko parentyfikacji. To termin, który nie jest jeszcze powszechnie znany, ale…
Świadomość na temat depresji jest nadal niewystarczająca, a wiele osób myli ją z chwilowymi stanami emocjonalnymi, które są naturalną reakcją na trudne sytuacje życiowe. Depresja to jednak znacznie więcej niż smutek czy przygnębienie – to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa…
Każdy dorosły w swoim życiu napotyka chwile, w których emocje stają się trudne do opanowania. Kryzysy, zaburzenia nastroju czy problemy w relacjach mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i odbierać radość życia. Psychoterapia indywidualna jest skutecznym narzędziem pomagającym poradzić sobie z tymi…
ZnanyLekarz.pl to jeden z najpopularniejszych serwisów w Polsce umożliwiający pacjentom łatwe i szybkie wyszukiwanie specjalistów z różnych dziedzin medycyny, w tym psychologów i psychoterapeutów. Platforma pozwala na przeglądanie opinii innych pacjentów, zapoznawanie się z ofertą i kwalifikacjami specjalistów oraz rezerwowanie…
Zaburzenia lękowe to grupa zaburzeń psychicznych, w których głównym objawem jest odczuwanie intensywnego lęku, nieadekwatnego do rzeczywistej sytuacji. Lęk ten może przybierać różne formy, takie jak napady paniki, fobie czy uogólniony niepokój, i często utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jeśli zmagasz się…
Problemy natury psychologicznej dotykają coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Stres, niepokój, trudności w relacjach czy inne wyzwania emocjonalne mogą znacząco wpłynąć na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. W takich momentach kluczowe jest szybkie podjęcie odpowiednich…
Samookaleczenia u dzieci to zjawisko, które, choć trudne do zaakceptowania, jest obecne w wielu rodzinach. Jest to problem częstszy, niż mogłoby się wydawać, i często wiąże się z głębokimi trudnościami emocjonalnymi, społecznymi lub psychologicznymi. W tym artykule zapraszam Cię do…
Konsultacja psychoterapeutyczna dla dorosłych to wstępne spotkanie z psychoterapeutą, mające na celu ocenę aktualnych trudności pacjenta oraz zaplanowanie odpowiedniej formy pomocy. Podczas tych sesji terapeuta zbiera informacje o problemach, z jakimi zgłasza się pacjent, jego historii życia oraz relacjach z…
Terapia psychodynamiczna to modalność psychoterapii, która koncentruje się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na obecne zachowanie i emocje jednostki. Podejście to ma na celu rozwikłanie wewnętrznych konfliktów wynikających z przeszłych doświadczeń, zwłaszcza z dzieciństwa, które wpływają na…
Psychoterapia indywidualna dorosłych to proces terapeutyczny polegający na regularnych spotkaniach pacjenta z psychoterapeutą, mający na celu zrozumienie i rozwiązanie problemów emocjonalnych, psychicznych oraz trudności w relacjach interpersonalnych. Podczas sesji, które zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50…