mgr Aleksandra Dusza
Psycholog | Psychoterapeuta Opole
Pomoc dla dorosłych i młodzieży
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak wielu dorosłych zmaga się z nadmiernym poczuciem odpowiedzialności, trudnościami w wyznaczaniu granic czy chronicznym poczuciem winy? Być może odpowiedzią na te pytania jest zjawisko parentyfikacji. To termin, który nie jest jeszcze powszechnie znany, ale…
Słowo „psychoterapia” pochodzi z greki i łączy dwa głębokie pojęcia: psyche, czyli „dusza”, oraz therapein, co oznacza „leczyć” lub „opiekować się”. W tym sensie psychoterapia to dosłownie sztuka opiekowania się i uzdrawiania duszy. Pomyśl przez chwilę: czyż nie jest piękne…
Psychoterapia psychodynamiczna to podejście terapeutyczne, które zdobywa coraz większą popularność dzięki swojej skuteczności w leczeniu różnych trudności emocjonalnych i psychicznych. Jej głównym celem jest zrozumienie nieświadomych mechanizmów, które kształtują nasze myśli, emocje i zachowania. W tym artykule opowiem, jakie problemy…
Współczesne tempo życia, codzienne wyzwania oraz zmieniające się relacje społeczne sprawiają, że coraz więcej dorosłych decyduje się na rozpoczęcie psychoterapii. To narzędzie, które nie tylko pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami, ale także umożliwia lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i…
Terapia psychodynamiczna to modalność psychoterapii, która koncentruje się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na obecne zachowanie i emocje jednostki. Podejście to ma na celu rozwikłanie wewnętrznych konfliktów wynikających z przeszłych doświadczeń, zwłaszcza z dzieciństwa, które wpływają na…
Psychoterapia indywidualna dorosłych to proces terapeutyczny polegający na regularnych spotkaniach pacjenta z psychoterapeutą, mający na celu zrozumienie i rozwiązanie problemów emocjonalnych, psychicznych oraz trudności w relacjach interpersonalnych. Podczas sesji, które zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50…
Kiedy myślimy o psychoterapii, często wyobrażamy sobie sceny z filmów – terapeuta, notatnik i pacjent na wygodnej kanapie. Choć ten obraz jest częściowo prawdziwy, psychoterapia indywidualna to znacznie więcej niż tylko rozmowy. To specjalistyczna forma leczenia, której celem jest zrozumienie…