mgr Aleksandra Dusza
Psycholog | Psychoterapeuta Opole
Pomoc dla dorosłych i młodzieży
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak wielu dorosłych zmaga się z nadmiernym poczuciem odpowiedzialności, trudnościami w wyznaczaniu granic czy chronicznym poczuciem winy? Być może odpowiedzią na te pytania jest zjawisko parentyfikacji. To termin, który nie jest jeszcze powszechnie znany, ale…
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to poważne wyzwanie, które może wpływać na jakość życia zarówno osób nim dotkniętych, jak i ich bliskich. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy, jak istotne jest szybkie rozpoznanie i leczenie tego problemu. W artykule opowiem, czym jest…
Zdrowie psychiczne to fundament, na którym opiera się nasze codzienne życie. Wpływa na to, jak radzimy sobie ze stresem, budujemy relacje i podejmujemy decyzje. To temat, który dotyczy każdego z nas – bez względu na wiek, zawód czy styl życia.…
Dzień dobry! Czy wiesz, że Opole oferuje szeroki zakres opieki medycznej dostosowanej do potrzeb zarówno dzieci, jak i dorosłych? Bez względu na to, czy szukasz porady lekarza pierwszego kontaktu, wsparcia specjalisty czy informacji o psychoterapii w ramach NFZ, ten artykuł…
Jeśli zastanawiasz się, czy wygodnie jest uczestniczyć w sesjach z terapeutą lub psychologiem , jesteś we właściwym miejscu, ponieważ tutaj przedstawimy różnice, jakie istnieją między nimi. Ta wiedza pozwoli Ci mieć najbardziej odpowiedni proces wsparcia zgodnie z Twoimi potrzebami. W tym artykule…
Czy masz bliską osobę chorą na depresję lub podejrzewasz, że może ją mieć? Pamiętaj, że nie jesteś sam. Szacuje się, że na całym świecie 5% dorosłych cierpi na depresję i że 1 na 6 osób doświadczy jej w którymś momencie swojego…
Współczesne tempo życia, codzienne wyzwania oraz zmieniające się relacje społeczne sprawiają, że coraz więcej dorosłych decyduje się na rozpoczęcie psychoterapii. To narzędzie, które nie tylko pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami, ale także umożliwia lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i…
Smutek jest naturalną częścią spektrum ludzkich emocji , każdy z nas od czasu do czasu go doświadcza i nie ma z tym problemu. Czujemy to, gdy tracimy bliską nam osobę, przeżywamy rozstanie w związku lub nie udaje nam się osiągnąć czegoś, co…
W świecie, który nigdy się nie zatrzymuje, każdego dnia stawiamy czoła wyzwaniom, które choć niewielkie, kumulują się i wpływają na nasz spokój ducha. Jednak jednym z największych czynników stresogennychw naszym codziennym życiu są obciążenia finansowe. Chociaż pieniądze nie definiują naszego…
Terapia psychodynamiczna to modalność psychoterapii, która koncentruje się na badaniu nieświadomych procesów psychicznych i ich wpływu na obecne zachowanie i emocje jednostki. Podejście to ma na celu rozwikłanie wewnętrznych konfliktów wynikających z przeszłych doświadczeń, zwłaszcza z dzieciństwa, które wpływają na…